Dor intensa, formigamento e perda de força estão entre os sinais que indicam a necessidade de interromper a atividade física
Já sentiu uma dor na coluna e ficou em dúvida se deveria continuar ou interromper o treino? A situação é mais comum do que parece entre praticantes de musculação e outras atividades físicas. Embora nem toda dor exija a suspensão dos exercícios, alguns sinais…
