Autocuidado não precisa ser correria — pode ser pausa, presença e prazer. Essa é a proposta da SOUU Beauty, marca brasileira criada por Bruna Elisa e Gabriel Pereira, que vem conquistando espaço ao transformar a rotina diária em um verdadeiro ritual sensorial. Com design inovador e fórmulas de alta performance, a linha da SOUU une funcionalidade e sofisticação em cada…
Você já passou pela situação de deitar para descansar e, em vez de adormecer, ficar rolando na cama por longos minutos? O celular pode ser um dos responsáveis. Embora muitos fatores interfiram na qualidade do sono, o uso prolongado de aparelhos eletrônicos à noite tem chamado cada vez mais a atenção dos médicos.
Um levantamento publicado no Frontiers in Psychiatry, realizado com 45…
Das tonalidades discretas às mais ousadas, descubra quais são os esmaltes que estão em destaque atualmente
Quem gosta de acompanhar tendências de beleza sabe que as unhas também são protagonistas na hora de compor o visual. Nesta temporada, a moda de rua, influenciadores e produções editoriais apontam para uma cartela de cores versátil: clássicos revisitados dividem espaço com…
Cuidar do cabelo vai muito além de escolher bons produtos. Pequenos hábitos do dia a dia podem comprometer a saúde e a beleza dos fios, mesmo quando a intenção é protegê-los. Pensando nisso, a FastEscova Ondina reuniu três dos erros mais comuns que as pessoas cometem sem perceber — e que podem estar deixando seu cabelo frágil, quebradiço e sem vida. Confira!
1) Prender o cabelo…
Prática regular de exercícios estimula o bem-estar físico e mental
Manter o corpo ativo é uma das melhores estratégias para envelhecer com saúde, autonomia e qualidade de vida. A prática regular de exercícios físicos ajuda a reduzir os efeitos naturais da idade, preservando agilidade e flexibilidade, que são essenciais para as tarefas do dia a dia. Além disso, movimentar-se não traz…
Dormir bem é essencial para manter equilíbrio físico e mental. Embora seja comum recomendar oito horas de sono por noite, especialistas explicam que cada pessoa tem uma necessidade individual. Adolescentes e gestantes, por exemplo, tendem a precisar de mais horas de descanso, enquanto outros podem se sentir bem dormindo menos.
No entanto, a quantidade por si só não garante um sono…
Em tempos em que a saúde e a imunidade estão cada vez mais em evidência, cresce a busca por soluções que ofereçam suporte ao sistema de defesa do organismo. Entre os suplementos que vêm ganhando destaque está o Imuno-TF, uma formulação que, segundo a farmácia de manipulação ExtratusVida, atua como um aliado no fortalecimento da resposta imunológica.
O que é o Imuno-TF?
Este…
O cirurgião vascular Dr. Almiro Vieira explica que um dos principais conceitos no tratamento das varizes é o refluxo venoso. Normalmente, o sangue percorre as veias das pernas em direção ao coração, impedido de voltar por válvulas que funcionam como pequenas portas dentro das veias.
“Muitas pessoas confundem, mas na verdade, refluxo é apenas a alteração da direção do fluxo…
A ExtratusVida, farmácia de manipulação especializada em soluções personalizadas de saúde e bem-estar, aposta nos cosmecêuticos como aliados fundamentais para quem busca unir beleza e tratamento.
Mas afinal, o que são cosmecêuticos? Diferente dos cosméticos comuns, que atuam apenas de forma superficial, os cosmecêuticos combinam propriedades estéticas com ativos de tratamento. Eles…
Você já percebeu como a bateria do celular acaba rápido demais porque vários aplicativos ficam rodando em segundo plano, consumindo energia sem que você perceba? O estresse ambiental funciona da mesma forma no corpo humano: vai se acumulando silenciosamente até sobrecarregar seu sistema nervoso.
Diferente do estresse agudo — intenso e passageiro, como um prazo apertado ou uma…
