Hormônios, estresse, qualidade do sono e metabolismo estão entre os fatores que podem dificultar a perda de peso, mesmo com hábitos saudáveis
Quando o número na balança aumenta, muitas mulheres tendem a acreditar que faltou disciplina ou esforço para manter uma rotina saudável. No entanto, a ginecologista Mara Rúbia explica que o peso corporal é resultado de uma combinação de…
