Dormir bem é essencial para manter equilíbrio físico e mental. Embora seja comum recomendar oito horas de sono por noite, especialistas explicam que cada pessoa tem uma necessidade individual. Adolescentes e gestantes, por exemplo, tendem a precisar de mais horas de descanso, enquanto outros podem se sentir bem dormindo menos.
No entanto, a quantidade por si só não garante um sono…
A Leão Engenharia comemora em 2025 três décadas de atuação no mercado imobiliário e marcou o início das celebrações com um evento exclusivo para colaboradores. Na ocasião, a empresa apresentou o selo comemorativo de 30 anos, além de projetos estratégicos para o próximo ano, que incluem novos empreendimentos, ações de endomarketing e uma campanha institucional inspiradora.
Entre…
A escola de dança Etudes acaba de incluir em sua grade a modalidade Fusion Bellydance, que mistura elementos da dança do ventre com influências de estilos como flamenco, danças indianas, hip hop (locking e popping) e até yoga. A primeira aula foi realizada no último dia 30 de agosto, de forma gratuita, marcando o início da turma regular.
Joline Andrade | Foto: YouTube
As aulas serão…
O navegador Aleixo Belov, de 82 anos, acaba de conquistar mais um marco histórico para a navegação mundial. A bordo do veleiro-escola Fraternidade, ele e sua tripulação internacional concluíram com sucesso a travessia da Passagem Nordeste, rota que liga o Atlântico ao Pacífico através do Ártico Siberiano, considerada uma das mais difíceis do planeta.
A conquista foi anunciada no…
O Teatro Castro Alves passa pela maior requalificação desde sua inauguração, em 1967. Com metade das obras já concluídas, o projeto prevê intervenções estruturais, restauração de áreas tombadas, modernização técnica e a construção de um novo prédio que vai integrar os espaços do complexo cultural.
“O novo edifício vai interligar todas as áreas do teatro, com dois…
O governo da Bahia deu mais um passo para a ampliação da Linha 1 do metrô de Salvador até o bairro do Campo Grande. Na próxima quarta-feira (3), às 9h, a Companhia de Transportes do Estado da Bahia (CTB) realiza uma sessão pública, na Calçada, para divulgar a análise das propostas técnicas e de preço das empresas participantes da licitação do Tramo 4 da obra.
O novo trecho terá…
A capital baiana recebe, no dia 30 de novembro, um show especial da Buena Vista Social Orchestra, formada por integrantes do lendário Buena Vista Social Club. A apresentação acontece no Trapiche Barnabé e promete uma noite de imersão na sonoridade cubana. Os ingressos já estão disponíveis pelo site Clube do Ingresso, com preços a partir de R$ 145.
No repertório, o público poderá…
Três grandes nomes da gastronomia brasileira vão dividir a cozinha do Restaurante Origem, no próximo dia 25 de setembro, em mais uma edição do projeto Origem Convida. Os anfitriões Fabrício Lemos e Lisiane Arouca recebem os chefs Jefferson Rueda (SP), Ian Baiocchi (GO) e Kaywa Hilton (SSA) para um jantar de oito etapas inspirado nos festejos de Cosme e Damião. As reservas já estão…
A Transalvador já iniciou o credenciamento de veículos de moradores que vivem em áreas com restrição de acesso durante o Carnaval de Salvador 2026. O cadastramento é gratuito, deve ser feito até o dia 23 de novembro no site oficial, e garante o envio do adesivo de autorização diretamente para a residência do solicitante.
Cada imóvel pode registrar até dois veículos. O objetivo é…
Entre os destaques da noite estiveram o chef Fabrício Lemos, que venceu o prêmio de Chef do Ano e mais cinco troféus pelos restaurantes do grupo Origem; e o chef Edinho Engel, que recebeu a Homenagem do Ano, além de três premiações pelo Amado
Em celebração à diversidade e excelência da gastronomia de Salvador, o Prêmio Melhores da Gastronomia Salvador apresentou os vencedores da…
