Médica nefrologista explica riscos de proteína em excesso nas “dietas da moda”
As dietas hiperproteicas ganharam popularidade nos últimos anos, impulsionadas pela promessa de emagrecimento rápido e ganho de massa muscular. Nas redes sociais e nas academias, aumentar o consumo de proteínas virou sinônimo de saúde e boa forma. Mas, especialistas alertam que o excesso pode…
