No mês de setembro, o movimento “Setembro Amarelo” levanta pautas sobre saúde mental e campanhas de apoio à vida. Originário dos Estados Unidos, a campanha foi inspirada na história do jovem Mike Emme, que cometeu suicídio, aos 17 anos, em setembro de 1994. O garoto tinha um carro amarelo e, no dia do seu velório, amigos e familiares distribuíram cartões com fitas amarelas e frases motivacionais para pessoas que pudessem estar enfrentando transtornos mentais e emocionais.
Desde então, as fitas amarelas se tornaram o símbolo da campanha, que foi adotada em 2015 no Brasil pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) e pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). Diante disso, os educadores e a psicóloga da Land School Federação discutem como a escola pode apoiar os alunos por meio de atividades que promovem a educação socioemocional.
Educação Socioemocional e Práticas Acadêmicas
A educação socioemocional é uma abordagem pedagógica que visa melhorar a saúde mental dos adolescentes ao promover o manejo saudável das emoções. Graciela Coracini, diretora da Land School Federação, comenta: “As Assemblies, mediadas por professores, são momentos regulares em que nossos alunos podem discutir abertamente os desafios que enfrentam, propor soluções e colaborar para melhorar o ambiente escolar.”
Graciela Coracini
Diretora da Land School Federação
Esses encontros não apenas reforçam os valores da nossa escola, a exemplo de excelência acadêmica, respeito, integridade e coragem, como oferecem um espaço seguro para que sejam expressas preocupações. Promovem-se, assim, o suporte emocional e o senso de pertencimento.
Lucas Stasi, vice-diretor e coordenador pedagógico do ensino médio, acrescenta: “Contamos, ainda, com um núcleo de psicologia dedicado exclusivamente ao cuidado das questões emocionais e de bem-estar dos nossos alunos“.
Benefícios da Prática Esportiva
A prática de esportes traz uma série de benefícios para a saúde mental dos alunos, como a liberação de hormônios que promovem o bem-estar e a sensação de felicidade, contribuindo para a redução do estresse e o controle da ansiedade. Modalidades populares incluem beach tennis, flag football, jazz, vôlei e basquete. Fabiana Abreu, coordenadora de esportes, destaca que “o trabalho em equipe melhora a concentração e o foco, e pode aumentar o desempenho acadêmico. Essas experiências também permitem aos adolescentes assumir papéis de liderança, aprender sobre responsabilidades e a importância de enfrentar desafios.“
Música e artes são atividades extracurriculares oferecidas na Land School Federação que também têm um impacto significativo na saúde mental. Essas práticas estão ligadas à redução do estresse, da ansiedade e da depressão, além de ajudarem a aumentar a autoestima e a autoconfiança. Elas também facilitam a comunicação de conceitos e emoções, estimulando a empatia.
Lucas Stasi
Vice-diretor
Estamos constantemente engajados em discussões sobre como criar e manter um ambiente seguro e acolhedor, no qual os adolescentes possam se sentir verdadeiramente apoiados e compreendidos.
Cuidados no Ambiente Familiar
A família desempenha um papel crucial na promoção do diálogo sobre a importância da saúde mental dos adolescentes. É essencial criar um ambiente acolhedor e seguro, observando atitudes, hábitos e mudanças de comportamento. Keila Parente, psicóloga da escola, ressalta que “é preciso que os pais e responsáveis estejam atentos e isso inclui estar disponível, ter uma escuta ativa e ajudar a lidar com as frustrações, incentivando hábitos saudáveis, como prática regular de exercícios físicos, alimentação balanceada, sono adequado, e momentos de lazer e relaxamento.”
Keila Parente
Psicóloga
Entre os sinais de intenso sofrimento psíquico ou mudanças de comportamento estão alterações no apetite, nos hábitos de higiene ou no sono, tempo excessivo de uso das telas, baixo desempenho escolar, tristeza contínua, isolamento social, intensa desorganização das atividades, falas autodepreciativas e choro desproporcional às situações.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde mental como um estado de bem-estar que engloba aspectos mentais, físicos e sociais, afetando a vida do indivíduo em diversos contextos. Uma pesquisa do Ranking The Mental State of the World revelou que o Brasil está entre os cinco países com piores índices de saúde mental, com muitos brasileiros relatando altos níveis de estresse. O estudo analisou dados de 71 países. Além disso, segundo a Rede de Atenção Psicossocial (RAPS), parte do Sistema Único de Saúde (SUS), em 2023, a taxa de adolescentes atendidos por transtornos de ansiedade no Brasil chegou a 157 a cada 100 mil.
Serviço: Land School (Gurilândia Schools)
Onde: Rua José Wilson de Vasconcelos, 05 - Federação
Site Oficial
Fonte: Land School Federação
Fotos: Thiago Brandão / Renata Marques / Divulgação
