O verão é a época perfeita para viajar e aproveitar o sol, o mar e as paisagens deslumbrantes. No entanto, muitas vezes esquecemos que nossos olhos também precisam de proteção especial nesse período. A HOJE – Clínica Oftalmológica preparou uma lista com quatro cuidados essenciais para manter a saúde ocular durante suas viagens. Confira:
1. Use óculos de sol com proteção UV
A exposição prolongada ao sol pode causar danos à visão, como queimaduras na córnea e maior risco de catarata. Por isso, invista em óculos de sol com proteção UV certificada, garantindo que seus olhos fiquem protegidos dos raios nocivos.
2. Proteja os olhos na água
Seja na piscina ou no mar, o contato com a água pode causar irritações e infecções oculares. Para evitar problemas, evite abrir os olhos debaixo d’água sem proteção ou utilize óculos de natação para maior segurança.
3. Reforce a proteção com chapéu ou boné
Além dos óculos de sol, o uso de chapéus ou bonés amplia a proteção contra os raios solares, reduzindo o impacto da luz diretamente nos olhos e prevenindo desconfortos como a fotofobia.
4. Hidrate-se para proteger a visão
A desidratação pode afetar a lubrificação ocular, causando ressecamento e irritação. Por isso, mantenha-se sempre bem hidratado, bebendo água regularmente para garantir o bem-estar dos olhos durante toda a viagem.
HOJE - Clínica Oftalmológica em Salvador
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