Sócio-fundador da Natural Gurt, Paulo Cintra, explica porque iogurtes proteicos surgem como opção prática para quem precisa se alimentar após a atividade física
Depois de um treino, nem sempre é possível parar para fazer uma refeição completa. Entre a academia e o trabalho, a corrida e outros compromissos do dia, opções práticas que também contribuem para a ingestão de proteína…
Fortalecer a musculatura da região abdominal melhora a postura, aumenta a estabilidade do corpo, protege a coluna e contribui para um melhor desempenho em diferentes atividades físicas
Quem frequenta academia provavelmente já ouviu que fazer muitos abdominais é o caminho para conquistar uma barriga definida. Na prática, porém, a função desse exercício vai muito além da estética.
