Ortopedista explica como certas posturas durante o sono podem sobrecarregar a coluna e provocar dores ao longo do tempo
A coluna vertebral pode ser impactada diretamente pela forma como uma pessoa dorme. Posturas inadequadas ao longo da noite podem provocar desalinhamentos, sobrecarga muscular e dores que, com o tempo, tendem a se tornar frequentes.
Embora o sono seja um momento de descanso…
